L' « burn-out » est un état qui rend l'individu, consciemment ou inconsciemment, incapable de soutenir ses obligations journalières avec une énergie et un enthousiasme habituels. Le facteur qui semble, entre autres, lié à le burn-out est le stress. Reconnaître les signes dele burn-out est une chose, savoir gérer le stress en est une autre. Le burn-out n'est pas attribuable à un seul incident. C'est un processus cumulatif de plusieurs sources d'anxiété. Le burn-out est discret et ses signes sont peu fréquents au début, ils tendent à s'accroître et à devenir plus évidents si on laisse la situation se détériorer.